Jangan berdiri dengan lutut terkunci. Lantas bagaimana langkah melakukan shooting yang benar dalam permainan bola basket?. 1. Dalam kasus-kasus seperti itu, lemparan bebas diberikan meski ada selang waktu. Cara Bermain Bola Basket; Pola Permainan Bola Basket (Penyerangan) Ketika Pins bermain bola basket di lapangan dan ingin menyerang pertahanan lawan, maka Pins membutuhkan strategi untuk bisa melawan pertahanan mereka. Dalam posisi bertahan, bola yang datang tidak lebih tinggi dari pertengahan paha Anda. Berikut merupakan bagaimana cara melakukan dribble rendah dan dribble tinggi: 1. Mulailah dengan Dasar yang Kuat. Awal mula perkembangan olahraga basket ini banyak sekali orang yang bertentangan, karena banyak yang berpikir bahwa bahwa permainan olahraga basket ini terlalu keras, dan tidak cocok apabila dilakukan di dalam ruangan yang tertutup. Ketika mengoper bola, pemain bisa diarahkan ke mana saja dan bisa memakai satu tangan atau kedua tangan. Satu kali. Memegang bola dengan telapak tangan yang stabil dan menempel pada bola dengan. Olahraga itu sudah dimainkan sejak 1891. 1. 2. Bagi yang ingin mengasah kemampuannya dalam melakukan tembakan atau shooting, terdapat beberapa teknik yang wajib untuk dilatih. 1. Dalam permainan bola basket, ketiga teknik operan tersebut dilakukan. Sistem gugur adalah tata cara pelaksanaan pertandingan yang menetapkan bahwa peserta yang telah kalah pada babak pendahuluan atau babak sebelumnya tidak berhak mengikuti pertandingan tahap selanjutnya. Shooting merupakan tembakan yang dilakukan menggunakan satu atau dua tangan dengan variasi teknik gerakan tertentu. Permainan bola basket cukup terkenal di dunia, terutama di Amerika Serikat. Setelah pemain meletakkan dua tangan pada bola (tidak termasuk menangkap bola), mereka tidak dapat menggiring bola. Memperkuat daya tahan otot. Bahkan, olahraga ini. Giannis Antetokounpo (kiri) coba melewati adangan Jae Crowder pada gim keenam final NBA 2020-2021 di Fiserv Forum, Milwaukee, Wisconsin, Amerika Serikat, Rabu (21/7/2021) pagi WIB. Peraturan Permainan Bola Basket. Cara melakukan dribble dalam bola basket. Tapi, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. MENGENAL teknik menembak sambil melayang dalam permainan bola basket menjadi hal yang harus dikuasai oleh pebasket profesional. Gerakan tersebut tergantung dengan situasi dan tembakannya. 4. Permainan bola basket sudah ada sejak zaman dahulu dan sangat populer di berbagai kalangan. Teknik tersebut seperti saat melempar bola, mengumpan, memasukan bola ke ring basket dan beberapa teknik lainnya seperi cara melakukan. Baca juga: Permainan Bola Basket. Poin didapatkan apabila bola melewati ring dengan dihitung dua atau tiga poin, tergantung pada apakah lemparan. Ketujuh teknik tersebut bervariasi mulai dari yang menggunakan satu tangan dan juga dua tangan. Okezone akan memberikan penjelasan secara singkat agar setidaknya Anda dapat memahami. Sebagai contoh, sebuah regu atau seorang pemain yang telah kalah dalam babak penyisihan. Itulah sedikit ulasan mengenai olahraga bola basket. Jika Anda ingin memasukkan bola ke dalam keranjang, maka Anda harus memandang jaring-jaring pada keranjang bola basket. Berdiri Tanpa Bergerak; Ada sejumlah pemain bola basket yang mungkin tanpa disadarinya melakukan kesalahan satu ini, yakni tak mengerti bagaimana cara bergerak tanpa bola. Baca juga: Variasi Melempar dalam Permainan Bola Basket. Menunggu teman satu tim untuk. Teknik tersebut seperti saat melempar bola, mengumpan, memasukan bola ke ring basket dan beberapa teknik. Teknik dasar passing bawah. Di AS, jika kamu bersekolah di universitas D2, D3 atau junior college, rute ini bagus untuk berkiprah di NBA. Satu hal yang perlu diketahui, saat kamu menempati posisi penyerang dalam permainan bola basket kamu harus mampu menguasai gerakan pivot dengan baik dan benar. 1. Cara menghitung jumlah poin/skor dalam bola basket. Bola basket adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim, masing-masing lima pemain. men-drible artinya memantul-mantulkan bola atau memukul-mukul bola agar terpantul di lantai. 2. Dalam sepak bola, sebuah tim. Basket menggunakan tangan sebagai media utama dalam memainkanya. Cara Menangkap Bola. Oleh karenanya setiap pemain penyerang harus paham berbagai teknik dasar shooting agar. Setelah ada dua tim, bola basket menjadi objek utama dalam olahraga ini. Mengontrol bola adalah keterampilan yang penting bagi pemain basket. Passing jadi salah satu hal penting dilakukan bagi pemain dalam sebuah pertandingan bola basket. Baca juga: Gerakan Lutut dan Pinggul Saat Melakukan Shooting Satu Tangan pada Permainan Bola Basket. Pebasket Indonesia Andakara Prastawa Dhyaksa beraksi saat melawan pebasket Filipina dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, Filipina, Senin (9/12/2019). Baca juga: Cara Menghitung Poin dalam. Ketika melakukan bounce pass, bola bukan dipantulkan di tengah (di antara pengumpan dan penerima). Anda perlu mempelajari teknik dasarnya dengan baik agar permainan berjalan lancar dan memperoleh manfaatnya secara optimal. seorang pemain bertahan harus bermain penuh waspada. Menggiring bola dengan berjalan atau berlari termasuk kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. Chest Pass (Operan Dada) b. Hal ini perlu dilakukan agar tubuh lebih siap menerima serangan dari lawan. Teknik Rebound dalam Bola Basket. 4. Bola basket adalah sebuah olahraga yang dimainkan dengan memasukkan bola dalam keranjang di ketinggian sekitar 3 meter. Jumlah pemain dan tim bola tangan. Permainan bola basket memiliki ritme sangat cepat. Mengenal Tembakan Melayang dalam Bola Basket. Hal penting yang harus diperhatikan pada saat melakukan operan pantul dalam permainan bola basket adalah titik pantulan di lantai atau lapangan. Blok Aktif: saat melakukan blocking, kedua tangan dengan kuat menahan bola dan saat perkenaan tangan, tangan aktif menekan bola ke bawah. Selain itu, anak juga dapat mempelajari bagaimana cara menghadapi dan menyesuaikan diri dengan setiap individu yang ada di dalam tim basketnya. Cara Mencetak Angka dalam Bola Basket. 4. Arahkan pandangan mata fokus ke depan melihat ke arah ring basket. Teknik Mengoper atau Melempar Bola (Passing) a. Baca juga : Tinggi Ring Basket. 4. Salah satunya adalah teknik mengoper bola kepada teman dan menangkapnya, atau biasa disebut sebagai passing. Bola Basket: Peraturan Bermain dan Teknik Dasarnya. 14. Berikut adalah cara melakukan pivot basket: Saat melakukan gerakan pivot,. Pegang bola dengan menggunakan salah satu tangan. tirto. Teknik dasar bola voli yang paling wajib dipelajari adalah serving atau service. 5. Hanya saja, dalam teknik ini tembakan dilakukan dengan menggunakan kedua tangan. 1. PELAJARI: Karya Seni Yang Disampaikan Lewat Media. Menurut sebuah studi, gerakan-gerakan fisik yang membuat jantung terpacu dapat mencegah stroke dan penyakit jantung lainnya di masa tua. Pemain harus mencari cara untuk menggunakan kekuatan yang cukup untuk mengontrol bola tanpa menghambat aliran bola. 3. Sementara untuk pemain cadangan akan diisi. Kemudian, lambungkan bola dengan tangan kiri melewati atas kepala dan pukul dengan telapak tangan sekeras-kerasnya agar dapat melewati net. Seorang. Dengan kedua cara tersebut bisa digabungkan dengan sikap normal, guling ke samping,. Tentunya posisi tubuh dalam melakukan teknik ini juga sangat berpengaruh. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan. Saat menggiring, jangan pantulkan bola melebihi tinggi pinggang. Melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai. Baca juga: 4 Macam Lay Up Shoot dalam Bola Basket. Karena Anda harus mendekati ring saat melakukan lay up, bagian terpentingnya adalah menguasai gerakan kaki yang. Baca juga: Cara Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket. Untuk melakukan operan, para pemain bola basket mempunyai ragam teknik dasar yakni chest pass, bounce pass, dan overhead pass. Bola harus ditembakkan. Sehingga, teknik passing bakal selalu diterapkan guna memberikan bola kepada rekan satu tim. Jika memegang ini tidak baik, maka gerakan selanjutnya akan kurang baik juga [Nuril Ahmadi (2007: 13)]. Agar serangan berhasil membuahkan poin, bisa dilakukan dengan menerapkan strategi atau pola tertentu. Badminton. Ukuran bola basket memiliki perbedaan pada setiap liga basket yang ada di berbagai negara. Baca juga: Mengenal Lapangan Bola Basket Lengkap dengan Ukurannya. Indonesia sudah memiliki klub-klub bola basket lokal. Ya, bola yang tercipta dari tembakan hukuman atau free throw mendapatkan angka 1. Ada dua posisi tangan yang umum digunakan, yaitu posisi tangan atas dan posisi tangan samping. Untuk memegang bola kedua telapak tangan harus dibuka lebar seperti halnya memegang mangkok besar. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat setinggi dada dalam permainan bola basket adalah chest pass. Olahraga bola basket membutuhkan kelincahan, kekuatan, dan stamina. Chest Pass adalah teknik yang digunakan untuk mengoper bola dengan cepat dari satu pemain ke pemain lain. com - Dalam permainan bola basket, cara memasukkan bola ke dalam ring lawan dapat dilakukan dengan melompat menggunakan satu kaki lalu melakukan tembakan. Olahraga jenis ini akan dimainkan untuk kalangan sekolah dasar. 1936. 1. Berikut ini penjelasan mengenai masing-masing dari 6 gerak dasar bola basket sekaligus tata cara melakukannya. Dribble. 3. Cara Bermain Gobak Sodor. 3. Pengertian Permainan Bola Basket. 3. Macam-macam Teknik Dasar Bola Basket. Saat menerapkan overhead pass, posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah menghadap arah lemparan. Pada umumnya, mengoper bola dilakukan dengan kedua tangan Anda. Pengertian gerakan pivot dalam bola basket adalah gerakan penyelamatan bola dari jangkauan lawan atau bisa juga disebut dengan gerakan untuk menipu lawan. Gunakan postur tubuh yang benar. 1. Setelah mengetahui persiapan teknik overhead pass, berikut adalah cara melakukan gerakannya: Bola diayunkan ke arah depan dengan kedua lengan posisinya lurus, pastikan kaki bersamaan ke belakang dan dilangkahkan ke depan. 09 April 2023 23:08. Bagi orang yang sudah mahir bermain basket, biasanya akan mengombinasikan shooting dengan teknik lay up. Kemudian, kedua tangan memegang bola dengan tujuan untuk menghindari sergapan lawan yang ingin merebut bola. Beberapa ahli percaya bahwa kemampuan menggiring bola. Alasannya karena saat melakukan passing technique, pemain sudah menyusun strategi untuk melemparkan bola kepada siapa. Lay-up shoot merupakan salah satu teknik yang sering digunakan oleh pemain basket untuk. Kamu harus bergerak cepat dan mengubah arah menggunakan kontraksi otot intensitas tinggi dan durasi pendek. Teknik passing dalam permainan bola basket merupakan satu dari beberapa teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai. Berikut ini adalah jenis-jenis lay up shoot: 1. Sedangkan berat bola basket adalah dari 600g sampai 650g. nadyaoktarina553 nadyaoktarina553 2020-12-01T08:37:59. Teknik Passing Bola. Gerakkanlah badan (memutar) ke arah mana saja sesuai keinginan dengan satu kaki. Gerakan spesifik sesuai dengan peraturan. Istilah tembakan dari luar daerah setengah lingkaran pada bola. Untuk bisa menguasi teknik dribbling memang di perlukan latihan khusus dan tekun agar cepat di kuasai terutama bagi yang masih pemula atau mulai. KOMPAS. Sistem Pertandingan Gugur. Cara memegang bola. 2. Sedangkan pemain 3 dan 5 menuju ke ring basket sebagai safety man, dengan tujuan merebut bola dengan cara rebound. Setelah pemain meletakkan dua tangan pada bola (tidak termasuk menangkap bola), mereka tidak dapat menggiring bola. com - Bola basket adalah cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim. 5. Lebar Lapangan Permainan. Bola voli (bahasa Inggris: volleyball) adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Dalam permainan bola basket, melempar bola pantul dinamakan dengan istilah bounce pass. Saat bermain bola basket, anak dituntut untuk dapat memahami lapangan dan posisi setiap individu di lapangan dalam formasi. Berdiri yang benar. Dalam permainan bola basket, melempar bola pantul dinamakan dengan istilah bounce pass. Pola-pola penyerangan ini harus dikuasai oleh suatu tim dalam pertandingan bola basket 1-2-2. Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin, ada lima teknik dasar bola basket yaitu: Mengumpan ( passing) Menggiring bola ( dribbling) Menembak ( shooting) Rebound. Baca juga: Cara Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket. Hingga saat ini diketahui ada 3 versi terkait lama permainan bola basket, mulai dari versi Federasi Bola Basket Internasional atau sering (FIBA), National Basketball Association (NBA), hingga. Bukan tanpa alasan, gerakan pivot memiliki beberapa tujuan dan manfaat, di antaranya: 1. Nah, pada artikel kali ini kita akan fokus membahas tentang bagaimana aturan dalam bola basket, khususnya aturan lama permainan bola basket yang ada. Shooting dua tangan. Tembakan 1 poin. Bola basket adalah salah satu pilihan olahraga terbaik agar tetap bugar dan aktif. Letakkan bola di depan Anda dengan tangan kanan di atas dan tangan kiri di bawah. Memegang bola yang baik adalah hal mendasar yang harus dikuasai pemain. Dalam memainkan bola basket, penting untuk selalu memegang bola dengan benar dan memperhatikan hal-hal penting seperti jangan menutupi bola dengan tubuh. Karena itu, James Naismith memutuskan membuat peraturan dasar untuk bermain bola. Setelah memegang bola dengan benar, Anda bisa mengopernya ke rekan setim Anda. Cara ini bisa digunakan kepada tim bola basket dengan tipe quick passing. Pada dasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. KOMPAS. Sejarah Terciptanya Bola Basket Jelaskan bagaimana cara melakukan. Baca Juga: Inilah Cara Buat Cover Letter Yang Baik Dan Benar. Di dalam permainan bola basket, ada banyak sekali teknik yang harus dikuasai supaya kita tidak bermain asal-asalan. Baca juga: Mengenal Olahraga Bola Basket. yaitu posisi keseimbangan tubuh yang menjadi awal keberhasilan dalam melakukan shooting dengan berpijak pada kedua kaki yang dibuka selebar bahu menghadap ke arah ring basket. Chest pass adalah teknik mengumpan dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan setim searah dada. Timnas bola basket putra Indonesia gagal melaju ke babak final setelah kalah 70-97 dari tuan rumah. 3. com dari kanal YouTube DBL PLAY. Baca juga: Sejarah Terciptanya Bola Basket. Teknik dasar bola basket sendiri meliputi meliputi Tag Position (memegang bola), Passing dan Catching, Dribbling, Shooting, Lay-up, Pivot, Rebound, dan Screen. Bola basket merupakan salah satu olahraga secara tim berjumlah 5 orang yang menggunakan bola yang di mainkan menggunakan tangan dan di masukan ke ring basket lawan . Tembakan. Mengutip laman Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua teknik dalam melakukan passing yaitu air pass dan bounce pass. Beranda; SMA. id dengan klub basket putri Generasi Muda Cirebon (GMC) pada 23-28 Januari 2022 di GOR GMC Arena, Cirebon Jawa Barat. By Guru Angga Posted on August 13, 2023. 4. Metode 1 Meningkatkan Permainan Ofensif Anda Unduh PDF 1 Tingkatkan keahlian menggiring bola Anda. Sergio Aguero Ingin Kembali Bermain Sepak Bola,. Akan lebih baik jika menggunakan tangan terkuat. 1. Spurs berhasil mengalahkan113 - 111. Gelaran turnamen bola basket putri kolaborasi GoBasket. Ketika terjadi suatu pelanggaran (traveling, foult, double dirbble, dll. Cara menghitung perolehan poin dalam permainan basket. Olahraga ini memiliki usia paling tua bahkan.